یونیورسٹی آف ساوتھ آسٹریلیا کی گراونڈ بریکنگ ریسرچ اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ مسکراتے ہوئے آپ کے چہرے کے پٹھوں کو محو کرنے سے آپ کے ذہن کو زیادہ مثبت ہونے کی طرف راغب کرسکتے ہیں۔ ایکسپریمینٹل ساییکالوجی میں شائع ہونے والے اس مطالعے میں چہرے اور جسمانی تاثرات پر مسکراہٹ کے اثرات کا جائزہ لیا گیا۔تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ چہرے کی پٹھوں کی سرگرمی نہ صرف چہرے کے تاثرات کی شناخت کو بدلتی ہے بلکہ جسمانی تاثرات کو بھی تبدیل کرتی ہے ، جس سے مثبت جذبات پیدا ہوتے ہیں۔ یونیورسٹی برائے جنوبی آسٹریلیاکےمحقق اور انسانی مصنوعی ادرا ک کے ماہرڈاکٹر فرنینڈو مارموولیجورامموس کے مطابق جب آپ کے عضلات یہ کہتے ہیں کہ آپ خوش ہیں تو ، آپ کو اپنے ارد گرد کی دنیا کو مثبت انداز میں دیکھنے کا زیادہ امکان ہے۔ ڈاکٹر مارمویلیجو-راموس کے مطابق اس تحقیق میں ہم نے پایا کہ جب آپ مسکراتے ہوئے زبردستی ورزش کرتے ہیں تو ، یہ دماغ کے جذباتی مرکز - امیگدال کو متحرک کرتا ہے - جو جذباتی طور پر مثبت حالت کی حوصلہ افزائی کے لئے نیورو ٹرانسمیٹر جاری کرتا ہے۔ذہنی صحت کے لیے اس کے دلچسپ مضمرات ہیں۔ اگر ہم دماغ کو خوشی سمجھنے کی محرکات میں ڈھال سکتے ہیں ، تو ہم ذہنی صحت کو فروغ دینے میں اس طریقہ کار کو ممکنہ طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ ڈاکٹر مارمویلیجو-راموس کا کہنا ہے کہ عمل اور تاثر کے مابین ایک مضبوط ربط ہے۔ان کا کہنا ہے کہ مختصر طور پر ، جب ہم جذباتی طور پر محرکات پر عملدرآمد کرتے ہیں تو ادراک اور موٹر سسٹم آپس میں جڑ جاتے ہیں۔
